減量1週間、まずまずの滑り出し

減量開始から1週間が経ちました。

ハイボールでため続けた水分が抜けたのか、だいたい2kgほど落ちてます。

<この1週間のメニュー>
・軽めの糖質制限
・平日の禁酒
・ジョギング
・アリーナでジムトレーニング

勝負の2週間目に突入です(*_*)

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